Sophrologie à la piscine
Article
Publié le 09/27/2024
Cet été, Houilles offre aux Ovillois l'opportunité de participer à des séances de sophrologie et d’hydro-sophrologie. Animées par Sylvie Dufeu, sophrologue certifiée, ces séances sont proposées au tarif de 16 €.La sophrologie est une pratique de bien-être et de détente reconnue pour ses effets bénéfiques. À travers des exercices de contraction et de relâchement musculaires, suivis de visualisations positives, elle aide à aborder le quotidien avec sérénité et confiance.